Вкусный и полезный цельнозерновой пирог с кокосовой стружкой.

Категория :Выпечка, десерты, Статьи о питании, Это интересно

Вкусный и полезный цельнозерновой пирог с кокосовой стружкой.Сегодня я решила поэкспериментировать и приготовить пирог из цельнозерновой и ржаной муки с добавлением ржаных отрубей и кокосовой стружки. Очень боялась, что эти ингредиенты не будут сочетаться и выпечка не удастся. Я совершенно напрасно переживала, пирог получился восхитительным, и рецепт был занесен в любимые семейные блюда. Читать полностью »


Навага запеченная в духовке.

Категория :Блюда из рыбы, Вторые блюда

Навага запеченная в духовке.Навага редко встречается в магазинах большинства регионов нашей  страны, но для меня она одна из самых любимых рыб. Дальневосточники меня поймут, ведь жаренная свежая навага подледного лова невероятно вкусна. И до недавнего времени мне казалось, что эта рыбка хороша только в жареном виде. Так как я веду здоровый образ жизни, то стараюсь не включать в рацион питания блюда, приготовленные на сковороде. Именно поэтому я начала искать другие рецепты приготовления наваги, и была удивлена Читать полностью »


Зеленый омлет с укропом, стручковой фасолью и брокколи, приготовленный в духовке.

Категория :Вторые блюда

Зеленый омлет с укропом, стручковой фасолью и брокколи, приготовленный в духовке.Сегодня у меня чрезвычайная нехватка времени на приготовление ужина, поэтому я решила приготовить одно из своих дежурных блюд – зеленый омлет в духовке. Омлет с овощами, приготовленный в духовке – очень простое, полезное и очень вкусное блюдо, которое подойдет как для ужина, так и для завтрака. Читать полностью »


Кексы из цельнозерновой муки с семенами льна, подсолнечника и кунжута.

Категория :Выпечка, десерты

Кексы из цельнозерновой муки с семенами льна, подсолнечника и кунжута.Сегодня поделюсь самым любимым рецептом выпечки из цельнозерновой муки. Готовить будем кексы с семенами льна, семечками подсолнечника и кунжутом. Поскольку рецепт достаточно простой и не требует больших затрат времени, то такие полезные кексы на моем столе появляются почти каждую неделю. Читать полностью »


Вкусный и полезный десерт из тыквы с яблоками и лимоном.

Категория :Выпечка, десерты

Вкусный и полезный десерт из тыквы с яблоками и лимоном.Остался у меня в холодильнике небольшой кусочек тыквы, и я решила приготовить очень простой, но в тоже время полезный и вкусный десерт. Конечно же, делюсь рецептом с Вами.
Читать полностью »


Козинаки из семечек подсолнуха, льна и кунжута.

Категория :Выпечка, десерты

Козинаки из семечек подсолнуха, льна и кунжута.Славная сладенькая «конфетка», которой хватает надолго. Мало кто знает, но кунжут – это ценнейший источник кальция, льняное семя богато клетчаткой и «умеет» выводить из организма токсины, а в наших демократичных семечках подсолнуха просто уйма Читать полностью »


Простое овсяное печенье.

Категория :Выпечка, десерты

Простое овсяное печенье.Печенье из овсяных хлопьев – это лучший завтрак к горячему чаю или кофе. Приготовить такое лакомство намного легче, чем может показаться на первый взгляд, а пошаговый фото-рецепт, безусловно, в этом поможет. Ни для кого не секрет, что овсянка не только прекрасно заботится о нашем здоровье, но и помогает убрать лишние килограммы. Овсяное печенье, приготовленное без использования жирных продуктов, отличное решение для любой диеты.

Читать полностью »


Морковно-творожная запеканка.

Категория :Выпечка, десерты

Морковно-творожная запеканка.Морковно-творожная запеканка – это полезное и вкусное лакомство с минимальным содержанием калорий. Готовить такое блюдо можно для детского или диетического питания, в нем содержится минимум жиров и сахара. При желании, вместо последнего продукта можно использовать мед. Запеканку готовим в духовке Читать полностью »


Ленивые голубцы в духовке.

Категория :Блюда из мяса, Вторые блюда

Ленивые голубцы в духовке.Ленивые голубцы – это те же голубцы, но приготовленные совершенно по-другому. Рецепт здесь намного проще. Нам не нужно скручивать голубцы, а затем долго их тушить. Все ингредиенты попросту смешиваются между собой и обжариваются на сковородке или запекаются в духовке. Наш вариант ленивых голубцов максимально прост. Читать полностью »


Пшеничная каша в духовке.

Категория :Вторые блюда

Рецепт пшеничной каши в духовке.Во время православных постов многие верующие открывают для себя давно забытые рецепты простых, питательных и очень вкусных блюд. Пшеничную кашу отнести к забытым блюдам трудно, однако, большой популярностью она не пользуется. Все дело в том, что приготовить ее на плите идеально, достаточно сложно — каша варится долго, и часто подгорает.
Предлагаем попробовать идеальную пшеничную кашу, которая Читать полностью »