Польза термальных вод.

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о закаливании

Польза термальных вод.Вода — это важнейший фактор сохранения нашего здоровья. Без воды человек не сможет жить. Но он должен питать водой не только свой желудок, но еще «напоить» свою кожу. Можно умываться и простой водой из-под крана. Читать полностью »


10 секретов красоты, взятых из самой природы.

Категория :Статьи о гигиене, Это интересно

10 секретов красоты, взятых из самой природы.Зачем тратить средства на промышленные товары по уходу за телом, лицом, волосами, кожей, тогда как есть их натуральные аналоги, действующие наиболее безопасно и эффективно? Речь идет о природных продуктах, таких как растительные и эфирные масла, фрукты, овощи и так далее. Как их можно использовать во благо красоты? Есть 10 секретов, раскрывающих полезные свойства натуральных средств по уходу за собой: Читать полностью »


СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная гигиена спортсмена).

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о спорте, физкультуре и движении

СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная гигиена спортсмена). Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести Читать полностью »


ЛЬНЯНАЯ ОДЕЖДА: свойства и польза для организма.

Категория :Статьи о гигиене

ЛЬНЯНАЯ ОДЕЖДА: свойства и польза для организма.Одежду изо льна люди знают с древнейших времен. Уже несколько тысяч лет лен является сырьем для производства белья, текстиля для дома и, конечно же, одежды. В нашей стране долгие годы для производства одежды лен практически не использовался, но в последнее время популярность льняных изделий стремительно растет. Льняные ткани обладают удивительными свойствами Читать полностью »


Растения для спальни

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о здоровом сне

Растения для спальниСпальня является особым помещением, которое играет важную роль в жизни человека. В этой комнате человек спит, то есть проводит значительную часть суток. А, как известно во время сна организм отдыхает и восстанавливает силы после напряженного дня. Здоровый сон – является залогом здоровья человека. Именно поэтому Читать полностью »


Лечебные ванны: виды, польза и противопоказания.

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о закаливании

Лечебные ванны: виды, польза и противопоказания.
Прием ванны с древнейших времен является не только процедурой личной гигиены, но и может обладать профилактическим и лечебным воздействием на организм человека. Многолетняя мировая практика подтверждает целебное влияние на организм человека различных процедур водолечения. Лечебные ванны, как правило, Читать полностью »


Как выбрать одеяло.

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о здоровом сне

Как выбрать одеяло.
Выбор одеяла – задача не самая простая, так как этот предмет постельных принадлежностей не просто обеспечивает нам тепло и уют во время сна, а еще и заботиться о нашей гигиене. Кроме этого в настоящее время разнообразие материалов и наполнителей ставит нас перед сложным выбором. Правильно выбранные одеяло, подушка и постельное белье являются залогом здорового сна. Одеяло обеспечивает правильную терморегуляцию (поддержание постоянной температуры) тела человека. Читать полностью »


Как выбрать постельное белье.

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о здоровом сне

Как выбрать постельное белье.
Правильно подобранное постельное белье помогает создать необходимые условия для здорового сна и при этом обеспечить соблюдение правил гигиены.
Для того чтобы разобраться какое постельное белье будет служить долго, радовать своим внешним видом, обеспечивать максимум комфорта и безопасности, стоит подробнее остановиться на тканях из которых его изготавливают. Читать полностью »


ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ.

Категория :Статьи о гигиене

ГИГИЕНА ОДЕЖДЫ.
Гигиена одежды является неотъемлемой частью личной гигиены и заключается не только в чистоте предметов гардероба. Роль одежды в жизни человека очень значительна. Одежда защищает тело человека от негативных воздействий окружающей среды (жара, холод, дождь, пыль и грязь, укусы насекомых, ультрафиолетовое излучение и т. д.), обеспечивая при этом нормальный теплообмен организма. Поэтому роль гигиены одежды переоценить сложно. Для того чтобы Читать полностью »


ГИГИЕНА СНА.

Категория :Статьи о гигиене, Статьи о здоровом сне

Гигиена сна — это комплекс мероприятий, предназначенный для обеспечения полноценного здорового сна. Гигиена сна касается и других сфер жизнедеятельности человека, таких как правильное питание, личная гигиена, физическая активность и другие. В данной статье собраны основные правила из разных областей, но входящие в понятие «Гигиена сна». Процедуры и мероприятия гигиены сна должны Читать полностью »