ВИТАМИН В1: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы

ВИТАМИН В1: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.Витамин B1 (тиамин) играет важнейшую роль для здоровья человека. От количества этого витамина, поступающего в организм, зависят практически все процессы, протекающие в организме. Очень необходим тиамин для роста и развития детей. Читать полностью »


Замороженные витамины и минералы.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

Замороженные витамины и минералы.Почти перед каждым человеком, который следит своим здоровьем и здоровьем своих близких, осенью встает вопрос «Из каких продуктов получать витамины и минералы зимой?». Привозные из жарких стран овощи и фрукты, как правило, не вызывают доверия, поскольку Читать полностью »


БОР: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы

БОР: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.Бор содержится практически во всех тканях организма и его влияние на организм человека очень многообразно. От него зависит крепость костей, умственные способности человека, и другие показатели, о которых и пойдет речь в этой статье. Читать полностью »


ВИТАМИН D: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы

ВИТАМИН D: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.
Витамин D играет важнейшую роль для обеспечения нормального развития и функционирования организма начиная с самого рождения и до глубокой старости. Жители многих регионов нашей страны входят в группу риска по показателю дефицита этого витамина. Именно поэтому необходимо Читать полностью »


ЦИНК: польза для здоровья, источники цинка (продукты, содержащие цинк).

Категория :Витамины и минералы

ЦИНК:  польза для здоровья, источники цинка (продукты, содержащие цинк).Цинк необходим человеку вне зависимости от пола и возраста. Этот химический элемент участвует во множестве процессов, происходящих в организме. От достаточного количества цинка в организме зависит то, как Читать полностью »


ВИТАМИН С: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы

ВИТАМИН С: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.Витамин С – один из самых известных и необходимых человеку витаминов. Практически каждый знает, что для того чтобы не болеть простудными заболеваниями, нужно кушать овощи, фрукты и ягоды, богатые этим витамином или употреблять аскорбинку, купленную в аптеке. Но мало кто знает, что Читать полностью »


КРЕМНИЙ: польза для здоровья, источники кремния (продукты, содержащие кремний).

Категория :Витамины и минералы

КРЕМНИЙ:  польза для здоровья, источники кремния (продукты, содержащие кремний).
Кремний играет большую роль в обеспечении здоровья и долголетия человека. Этот химический элемент принимает участие во множестве процессов, происходящих в организме. От него зависит состояние многих Читать полностью »


ВИТАМИН E: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

ВИТАМИН E: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Витамин Е – один из самых необходимых витаминов для организма человека. Он помогает защититься и справиться с множеством болезней. Читать полностью »


ВИТАМИН А: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

ВИТАМИН А: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Витамин А (ретинол и другие ретиноиды) и провитамин А (β-каротин и другие каротиноиды) оказывают влияние практически на все органы и системы организма и играют важнейшую роль для его нормального функционирования. Читать полностью »


ЖЕЛЕЗО: польза для здоровья, источники железа (продукты, содержащие железо).

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

ЖЕЛЕЗО: польза для здоровья, источники железа (продукты, содержащие железо). Сложно представить жизнь современного человека без предметов выполненных с использованием железа. Но железо играет важнейшую роль не только для обеспечения комфортной жизнедеятельности человека, оно также является одним из самых необходимых элементов для существования и правильной работы нашего организма. Читать полностью »