Гигиена

Гигиена как наука охватывает практически все стороны жизни людей. Слово «гигиена» произошло от греческого hygienos, что означает «приносящий здоровье». Гигиена — это наука об улучшении и сохранении здоровья человека.

Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве. В узком понимании это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода.

Правила личной гигиены

Гигиена тела. Мойтесь ежедневно теплой водой, следите за чистотой рук и ногтей.
Гигиена волос. Голову необходимо мыть по мере загрязнения, тщательно выбирая средства ухода.
Гигиена полости рта. Чистите зубы утром и вечером, после приема пищи полощите рот.
Гигиена одежды и обуви. Нательное белье, носки и колготки следует менять регулярно.