КАЛИНА: полезные свойства и противопоказания.
Категория Статьи о питании
Описание калины:
Калина относится к семейству Адоксовые и представляет собой дерево с красными (иногда черными) ягодными плодами. Калину широко использовали в лечебных целях наши предки, которые знали о полезных свойствах ягод калины. Также ее применяли в свадебных обрядах: веточки калины и само дерево символизировало девичью красоту, невеста вручала жениху рушник с вышивкой калины, также веточки калины находились на праздничном столе. В настоящее время калину используют в кулинарии, косметологии и медицине. В лечебных целях используются не только ягода, но и кора, листья, цветки которые богаты витаминами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами.
Полезные свойства калины:
- Калина обладает общеукрепляющим действием, способствует повышению иммунитета и усилению защитных функций организма.
- Калина помогает при простудных заболеваниях.
- Обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.
- Калину используют для профилактики онкологических заболеваний.
- Калина способствует очищению и обновлению крови, снижению уровня холестерина.
- Способствует снижению артериального давления.
- Ягоды калины улучшают пищеварение, благоприятно влияют на желудок и кишечник, помогают справиться с такими заболеваниями как гастрит и язвенная болезнь.
- Калину применяют при заболеваниях печени.
- Калина благоприятно влияет на нервную систему, помогает при неврозах, стрессах, депрессиях.
- Калину используют для лечения кожных заболеваний и аллергий.
Противопоказания калины:
Противопоказаниями к употреблению калины или препаратов содержащих калину являются: гипотония, артрит, подагра, беременность, склонность к тромбообразованию, повышенная свертываемость крови, индивидуальная непереносимость.
Употребление и применение калины:
Ягоды калины употребляют в свежем, сушенном и замороженном виде. Из калины готовят чаи, соки, кисели, отвары и настои.
Кушайте калину и другие полезные продукты с удовольствием. И помните, что здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания, но и из физической активности, отказа от вредных привычек и других составляющих.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!