Моя собака меня бережет.

Моя собака меня бережет.Я обожаю свою собаку, у меня лабрадор Аргоша. Я могу много говорить про него, да и про собак в целом, но в этой заметке хочется сделать акцент на том, как четвероногие питомцы помогают сохранять и укреплять здоровье многим людям.

Хочется привести слова моего соседа: «Если бы не собаки, мы бы не выходили из дома неделями, а может и месяцами».  Да, он совершенно прав – собаки заставляют нас двигаться. А, как известно движение – это жизнь! Особенно это важно для городских жителей.

Если нам лень, нет сил или времени, то мы преспокойно отказываемся от похода в спортзал или на спортивную площадку, но собаке отказать мы не можем. Как минимум два раза в день на протяжении 10-15 лет вне зависимости от погоды наши любимцы выводят нас на улицу, гуляют с нами по паркам и скверам, заставляют приседать и наклоняться (чтобы поправить поводок или убрать за собакой).  Некоторым владельцам собак приходиться бегать, кидать мячики или выполнять другие упражнения в зависимости от темперамента собаки. Мой Аргошка летом когда плавает в пруду «требует» чтобы я наклонялась и брызгала ему водичку. А зимой не может без другой игры – приходиться невероятное количество раз со всей силы кидать ему  снежки.

Прогулки с собакой не только заставляют нас двигаться, но еще закаливают организм и  способствуют здоровому сну. Конечно, есть владельцы собак, которые выходят постоять возле дома 5-10 минут пока собака справит естественные нужды. Пользы от таких прогулок не очень много, но это все же лучше чем совсем не выходить из дома.

Берегите себя и будьте здоровы!
Другие заметки о том, как без сильных перемен вести здоровый образ жизни читайте в разделе «Дневник здоровья».

 

Оставить комментарий

Comment