Стихи для здоровья.

Стихи для здоровья.Каждый раз, когда я смотрю спортивные соревнования и играет гимн, мне становится стыдно. Стыдно за то, что я не знаю слов гимна страны, в которой я родилась, живу и которую люблю. Конечно, я наизусть знаю гимн СССР, потому что еще в детстве выучила, так что до сих пор «от зубов отскакивает», а вот гимн России помню какими-то урывками…. И вот вчера я твердо решила его выучить. И выучила! А также решила, что буду каждый месяц обязательно учить наизусть хотя бы одно стихотворение, тем более что поэзию люблю и иногда с удовольствием читаю.

Почему-то большинство из нас, окончив школу, перестали не только учить, но даже читать стихи, хотя конечно мы знаем, что чтение и заучивание стихотворений очень полезно. И вот я озадачилась вопросом, какую именно пользу приносит это занятие, причем не для детей, а для взрослых. И вот что выяснила:

  • Развитие памяти. Развитие памяти важно в любом возрасте. Чем больше мы учим стихов, тем легче нам запоминать любую другую информацию, что, как правило, благоприятно влияет на нашу профессиональную деятельность, а также на другие сферы жизни. Кроме этого многие специалисты утверждают, что развитие памяти помогает снизить вероятность возникновения многих старческих проблем, в том числе и такой как болезнь Альцгеймера.
  • Развитие речи. Стихотворения пополняют словарный запас человека, обогащают речь красивыми и интересными оборотами, чем делают ее яркой, выразительной и приятной для собеседников.
  • Улучшение дикции. Стихи очень помогают улучшить произношение, делают речь разборчивой, развивают умение работать интонацией.
  • Расширение кругозора и повышение уровня культурного развития. Поэзия расширяет кругозор во многих областях знаний, это не только литература, но и может быть история, философия, психология и любые другие науки.
  • Развитие творческих способностей. Умение мыслить нестандартно, творчески подходить к решению различных задач необходимо, на мой взгляд, абсолютно всем людям, а не только людям творческих профессий. Это делает нашу жизнь более яркой, богатой и интересной, помогает легче справляться с жизненными трудностями, добиваться поставленных целей и развиваться как личность.

В общем-то, этот список можно еще продолжать. Но я думаю, этого вполне достаточно, чтобы понять, что на качество жизни и на наше здоровье могут влиять не только питание, сон, достаточная физическая активность, а также поэзия. Очень надеюсь, что это понимание многих подтолкнет к чтению стихов и разучиванию их наизусть.

Учите стихотворения с удовольствием и будьте здоровы!

Другие заметки о том, как совместить обычную жизнь со здоровым образом жизни читайте в разделе «Дневник здоровья».

 

Оставить комментарий

Comment