Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).
Сырники из цельнозерновой муки, приготовленные в духовке порадуют своим удивительным вкусом и ароматом, а также принесут пользу организму. Такие сырнички прекрасно подойдут детям, худеющим взрослым и всем кто заботиться о своем здоровье.
О пользе цельнозерновой муки можно прочесть в статье «Меняем обычную белую муку на цельнозерновую».

Ингредиенты для сырников в духовке:

  • Творог: около 500 грамм.
  • Мука цельнозерновая: 6 столовых ложек без горки.
  • Яйцо: 2 штуки.
  • Сахар: 5 столовых ложек без горки.
  • Соль: по вкусу.
     Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

Приготовление сырников в духовке:
1. Тщательно разминаем творог вилкой, добавляем сахар, соль и хорошо перемешиваем. Для сырников мы обычно покупаем магазинный творог в брикетах любой жирности.

 Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

2. В творожную массу добавляем яйца и перемешиваем.

 Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

3. В полученную массу добавляем цельнозерновую муку и еще раз хорошо перемешиваем. Вместо цельнозерновой муки можно использовать обычную белую, но тогда сырники будут менее полезны для здоровья.

 Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

4. Из готового теста формируем толстые лепешки, обваливаем их в муке и выкладываем на застеленный фольгой противень. Отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку запекать до готовности. У меня это заняло около 20 минут.

 Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

5. Достаем готовые сырники из духовки и наслаждаемся полезным и очень вкусным блюдом. Мед, сметана, варенье станут прекрасным дополнением к сырникам из цельнозерновой муки.

 Сырники из цельнозерновой муки в духовке (пошаговый рецепт с фото).

Готовьте и кушайте сырники с удовольствием и будьте здоровы!
Приятного аппетита!

Еще несколько рецептов блюд из цельнозерновой муки:
- Кексы из цельнозерновой муки с семенами льна, кунжута и подсолнечника.
- Шарлотка из цельнозерновой муки.
- Вареники из цельнозерновой муки с капустой и картошкой.
- Полезный и вкусный цельнозерновой пирог с кокосовой стружкой.

 

Оставить комментарий

Comment