Не пора ли прекратить злоупотреблять газировкой, сиропами и магазинными соками? Масса исследований и споров вокруг этих напитков с избыточным содержанием сахара, химикатов и консервантов позволяет сделать вполне разумный выбор в пользу натуральных продуктов.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ЛЕГКО!
ВСЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Топ-9 полезных и вкусных напитков вместо сладкой газировки
Категория :Статьи о питанииЧто нужно есть, чтобы похудеть?
Категория :Статьи о питании
О стройном теле и изящной фигурке мечтает, наверное, каждая женщина. Да, стоит признать, что представительницы слабого пола, даже самые худенькие, никогда не прочь сбросить пару-тройку килограммов. А уж если у женщины действительно имеются лишние жировые отложения на теле, то желание похудеть становиться непреодолимым. Но, к сожалению, и желание вкусно покушать для многих также является очень сильным желанием.
Топ-6 продуктов от отеков.
Категория :Статьи о питании
Все отлично знают о том, какие продукты питания провоцируют отеки. Однако это мало кого останавливает. В таком случае, важно знать и продуктах, употребление которых поможет избавиться от уже имеющейся ситуации, когда в желудок уже поступила соленая пища или в целом существует предрасположенность к накапливанию воды в организме.
Как не заболеть в холодное время года?
Категория :Статьи о гигиене, Статьи о здоровом сне, Статьи о питании, Это интересно
Зачастую холодное время года и постоянные перемены погоды сопровождаются простудой и гриппом, поэтому именно в это время начинаются массовые заболевания. А все происходит потому, что многие люди забывают об элементарных мерах предосторожности, легко одеваясь, пренебрегая личной гигиеной и не давая организму должным образом отдохнуть.
Как гарантировать себе здоровый сон?
Категория :Статьи о здоровом сне, Статьи о питании
Здоровый сон — не менее важный фактор, наряду с полноценным питанием и физической активностью, влияющий на общее состояние организма и психическое равновесие современного человека. Многие специалисты отмечают, что немало людей в равной мере жалуется, как на проблемы с засыпанием, так и качество самого сна на протяжении всей ночи.
5 продуктов, влияющих на процессы усвоения пищи.
Категория :Статьи о питании, Это интересно
Многие из нас время от времени ощущают дискомфорт в животе. В некоторых случаях можно обратиться за помощью к продуктам. Включение в рацион питания ниже перечисленных продуктов поможет справиться со многими проблемами пищеварительной системы.
Топ-3 рецепта холодного варенья на меду.
Категория :Выпечка, десерты, Полезные рецепты, Статьи о питании
Кто не любит холодным зимним вечером побаловать себя и близких чашечкой чая с ароматным вареньем. Традиции заготавливать его на Руси много сотен лет. Но сейчас хозяйки не очень любят возиться с его приготовлением. Раньше варенье варили в печи, не допуская кипения, “выпаривали”. Такой способ позволял сохранить ценные витамины плодов, которые при традиционном приготовлении почти полностью разрушаются.
Горчичное масло: полезные свойства и противопоказания.
Категория :Статьи о питании, Это интересно
Горчичное масло — один из тех продуктов, которые используют не только в кулинарии, но и для поддержания здоровья и красоты. Все благодаря широкому спектру полезных свойств этого продукта.
Ростки люцерны: полезные свойства и противопоказания.
Категория :Статьи о питании, Это интересно
Ростки люцерны с древних времен использовали для оздоровления организма. По достоинству оценили эту траву и многие современные приверженцы здорового образа жизни.
Хумус: полезные свойства и противопоказания.
Категория :Статьи о питании, Это интересно
Уже более тысячи лет эта закуска является популярным блюдом на Ближнем Востоке. А для большинства жителей нашей страны название «хумус» абсолютно ни о чем не говорит. Так что же это такое и с чем его едят?