7 секретов красивых волос.

Категория :Статьи о гигиене, Это интересно

7 секретов красивых волос.Темп жизни большинства из нас ускорился настолько, что нам некогда оглядеться, прислушаться, задуматься…. Живя одним днем, мы забыли что-то очень простое и вместе с тем важное, и многое из того, что наши бабушки и мамы делали, естественно, не задумываясь. Читать полностью »


Пища для нервной системы: кешью, кедровый орех, миндаль.

Категория :Статьи о питании

Пища для нервной системы: кешью, кедровый орех, миндаль.Чтобы нормально функционировать, мозгу необходимы кислород и глюкоза. Для хорошей работы памяти, самоконтроля и мышления этих двух компонентов не достаточно, мозгу требуются и другие вещества. Недостаток необходимых питательных веществ может привести к появлению Читать полностью »


Как вода влияет на организм?

Категория :Статьи о питании, Это интересно

Как вода влияет на организм?Из школьного курса химии все мы знаем, что вода состоит из водорода и кислорода. Но это лишь составляющие химической формулы. Природная вода содержит еще множество микроэлементов, которые активно влияют на физиологическое состояние организма человека. Читать полностью »


Ржаная мука: полезные свойства, применение, противопоказания.

Категория :Статьи о питании

Ржаная мука: полезные свойства, применение, противопоказанияВыпечка, приготовленная из ржаной муки не только обладает прекрасными вкусовыми качествами, но и является одной из самых богатых по составу и очень полезных для организма. Читать полностью »


ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ: влияние на организм человека и противопоказания.

Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ: влияние на организм человека и противопоказания.Большинство современных видов спорта — прекрасное средство в борьбе за физическое совершенство, трудоспособность, творческое долголетие. Один из красивых, увлекательных, и главное, необычайно полезных видов спорта — гребля на байдарках. Читать полностью »


Йога: описание, польза для здоровья и противопоказания.

Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

Йога: описание, польза для здоровья и противопоказания.Миллионы людей во всём мире находятся в состоянии стресса и сильного переутомления, вызванного множеством дел и задач. Пускать всё на самотёк – путь к депрессии, упадку сил и нанесению вреда эмоциональному состоянию. С большинством проблем, связанных с психическим состоянием, приходят и другие заболевания, негативно влияющие на состояние человека. Какой выход из ситуации? Как научиться правильно расслабляться, укрепляя тело и нервную систему? Читать полностью »


Что нужно есть, чтобы похудеть?

Категория :Статьи о питании

Что нужно есть, чтобы похудеть?О стройном теле и изящной фигурке мечтает, наверное, каждая женщина. Да, стоит признать, что представительницы слабого пола, даже самые худенькие, никогда не прочь сбросить пару-тройку килограммов. А уж если у женщины действительно имеются лишние жировые отложения на теле, то желание похудеть становиться непреодолимым. Но, к сожалению, и желание вкусно покушать для многих также является очень сильным желанием. Читать полностью »


Скрабы домашнего приготовления для ухода за кожей.

Категория :Это интересно

Скрабы домашнего приготовления для ухода за кожей.Ухоженную и здоровую кожу хотят иметь все без исключения женщины. Для этого они проделывают всевозможные косметические процедуры, ходят на массажи, обертывания, трут себя мочалками и щетками. После очистительных процедур кожа становится шелковистая и выглядит более здоровой. Однако все эти процедуры в салонах стоят недешево. Читать полностью »


Танцы или фитнес: что выбрать?

Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

Танцы или фитнес: что выбрать?Все хотят быть красивыми, здоровыми и иметь спортивное подтянутое тело. Но хотеть – мало, нужно действовать. И тут начинаются вопросы: чем заняться, куда идти, как много нужно тренироваться и т.д. Читать полностью »


Влияние недосыпа на состояние кожи и волос.

Категория :Статьи о здоровом сне

Влияние недосыпа на состояние кожи и волос.Проблема недосыпа очень актуальна в наше время. Современная жизнь требует максимального движения и минимального количества часов сна. Особенно часто неправильный сон и его недостаток присутствуют в учебное время, то есть осенью, зимой и весной. Малое количество сна невероятно сильно сказывается непосредственно на состоянии здоровья, Читать полностью »