ВИТАМИН E: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

ВИТАМИН E: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Витамин Е – один из самых необходимых витаминов для организма человека. Он помогает защититься и справиться с множеством болезней. Читать полностью »


ВИТАМИН А: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

ВИТАМИН А: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Витамин А (ретинол и другие ретиноиды) и провитамин А (β-каротин и другие каротиноиды) оказывают влияние практически на все органы и системы организма и играют важнейшую роль для его нормального функционирования. Читать полностью »


ЖЕЛЕЗО: польза для здоровья, источники железа (продукты, содержащие железо).

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

ЖЕЛЕЗО: польза для здоровья, источники железа (продукты, содержащие железо). Сложно представить жизнь современного человека без предметов выполненных с использованием железа. Но железо играет важнейшую роль не только для обеспечения комфортной жизнедеятельности человека, оно также является одним из самых необходимых элементов для существования и правильной работы нашего организма. Читать полностью »


КАЛЬЦИЙ: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

КАЛЬЦИЙ: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Кальций играет важнейшую роль в развитии и нормальном функционировании организма человека. Конечно, каждый знает, что кальций необходим для того, чтобы наши кости и зубы были крепкими. Но кроме этого, этот химический элемент участвует в очень многих процессах, происходящих в организме и помогает обеспечить нормальную работу сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и других систем организма. Читать полностью »


МАГНИЙ: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

МАГНИЙ: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Роль магния для здоровья человека огромна. Он является участником нескольких сотен химических процессов, протекающих в организме, и считается одним из самых важных веществ, обеспечивающих бесперебойную работу практически всех внутренних органов и систем человека. Многие специалисты утверждают, что по важности для организма магний уступает только кислороду. Читать полностью »


Йод: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

Йод: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Йод играет огромную роль в развитии и нормальном функционировании организма человека и является одним из самых необходимых и важных химических элементов, влияющих на работу практически всех внутренних органов и систем. Читать полностью »


Калий: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится.

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

Калий: потребность и влияние на организм. В каких продуктах содержится. Описание калия:
Калий – химический элемент, который влияет практически на все процессы, происходящие в организме человека. Даже незначительное отклонение от нормы может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем организма. Калий содержится в Читать полностью »


СЕЛЕН: польза для здоровья, источники селена (продукты, содержащие селен).

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

СЕЛЕН: польза для здоровья, источники селена (продукты, содержащие селен). Описание селена:
Селен — химический элемент, значение которого для организма человека было открыто в 60-х годах 20 века. После этого открытия было проведено множество исследований, подтверждающих важность этого вещества для сохранения здоровья и борьбы с различными заболеваниями. В чистом виде селен ядовит, а в малых количествах жизненно необходим человеку. Читать полностью »


ВИТАМИНЫ: польза для здоровья и источники витаминов (в каких продуктах содержаться).

Категория :Витамины и минералы, Статьи о питании

Витамины – это органические вещества с многосторонней химической структурой, растительного, а иногда животного происхождения, не являются строительным сырьем и источником энергии для нашего организма, но необходимы для правильной  жизнедеятельности нашего организма. Читать полностью »