МЯТА ПЕРЕЧНАЯ: полезные свойства и противопоказания.

Современный человек ощущает вкус и запах мяты практический каждый день — в жевательной резинке, конфетах, напитках, зубной пасте, парфюмерной продукции и так далее, к сожалению, практически во всех этих товарах и продуктах используются ароматизаторы. Редко встретишь семью, у которой дома в горшочке растет мята перечная, которую в свежем виде добавляют в чай и другие напитки и блюда. А ведь натуральная мята не только придает блюдам и напиткам изысканный аромат и вкус, но и  обладает удивительными полезными свойствами, о которых пойдет речь ниже.

Описание мяты перечной:
Мята перечная — травянистое многолетнее растение семейства Губоцветные отличающееся освежающим ароматом и вкусом. Является лекарственным средством и кулинарной приправой. Может выращиваться как в домашних условиях, так и в открытом грунте. О полезных свойствах мяты перечной было известно еще в древности, ее использовали для лечения многих болезней. В настоящее время используется в официальной и народной медицине, кулинарии и косметологии. Входит в состав многих лекарственных препаратов, травяных сборов, продуктов, косметических товаров и так далее.

Полезные свойства мяты перечной:

• Мята перечная эффективна при лечении простудных и бронхолегочных заболеваний. Обладает потогонным действием.

• Мята стимулирует работу сердечнососудистой системы, обладает сосудорасширяющим действием, помогает снять сердечные боли и спазмы, снимает сердцебиение. Мята входит в различные сердечные лекарственные препараты.

• Мята благоприятно влияет на работу головного мозга.

• Мята является хорошим помощником при лечении заболеваний пищеварительной системы, обезболивает, помогает снять воспаление, снижает тошноту, обладает желчегонным свойством, улучшает пищеварение.

• Успокаивающе действует на нервную систему человека, улучшает сон, помогает справиться со стрессами и депрессиями.

• Компрессы из свежих листьев мяты применяются при ревматизме, суставных болях при артрите и подагре.

• Пары мяты перечной помогают при морской болезни и укачивании.

• Мята перечная дезинфицирует и снимает воспаление в полости рта, освежает дыхание.

• Очень широко мята перечная используется в косметологии. Для разных типов кожи можно приготовить в домашних условиях большое количество косметических средств полезных для кожного покрова и волос. Мята очищает, тонизирует, восстанавливает кожу, помогает снять раздражение и зуд, уменьшает круги под глазами.

Противопоказания мяты перечной:
Мята перечная противопоказана детям до трех лет. Не стоит злоупотреблять этим растением при варикозном расширении вен, пониженном давлении, а также быть осторожными с употреблением мяты если предстоит поездка за рулем автомобиля.

О полезных свойствах других продуктов Вы можете прочитать в разделе «Полезные продукты». Помните, что здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания, но и из здорового сна, отказа от вредных привычек и других составляющих.