Описание ананаса:
Ананас — ценный продукт питания человека. На 86% мякоть ананаса состоит из воды. А вещества входящие в состав ананаса обладают очень полезными свойствами для организма человека.
.
Состав ананаса:
В состав плода входит калий, фосфор, магний, кальций, железо, натрий, а также полезные витамины А, С, РР, В1, В2, В12. Минералы, входящие в состав ананаса, необходимы для жизнедеятельности нашего организма и укрепляют костную основу организма, контролируют водный баланс, взаимодействуют с нервно-мышечной системой, и регулируют кислотно-щелочный баланс. Ананас содержит бромелайн, который активизирует расщепления липидов, что способствует похудению. В состав ананаса входит также лимонная и аскорбиновая кислота, что помогает справиться с депрессивном состоянии организма.
Полезные свойства ананаса:
- Ананас повышает желудочно-ферментативную активность и помогает в расщеплении белковой пищи.
- Ананас способствует укреплению соединительных тканей, а также делает стенки сосудов гладкими и эластичными.
- Ананас способствует укреплению костей.
- Ананас уменьшает риск роста злокачественных опухолей.
- Ананас помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, способствует устранению жировых образований на стенках кровеносных сосудов, помогает снизить артериальное давление и разжижает кровь.
- Из-за повышения в крови серотонина ананас подавляет чувство голода.
- Ананас повышает иммунитет человека и сопротивляемость организма к различным видам инфекций.
- Ананас способствует выведению из организма лишней жидкости.
- Рекомендуется употреблять ананас для улучшения памяти.
Противопоказания ананаса:
- Стоит ограничить употребление ананаса людям с повышенной кислотностью.
- Ананас противопоказан людям, у которых низкая вязкость крови.
- Злоупотребление ананасами может вызывать повреждение слизистой оболочки рта.
- После употребления ананаса необходимо промыть полость рта водой, так как в состав ананаса входят кислоты, которые плохо влияют на зубную эмаль.
