Спорт в любое время года и в любом возрасте.
Категория Статьи о спорте, физкультуре и движении
Каким бы не был возраст, физическая форма, состояние здоровья — никогда не поздно заняться спортом. Попробуем на примере трех видов спорта это показать.
Плавание.
Множество людей, не научившись в детстве плавать и махнув на себя рукой, до конца жизни сидят в теплой воде у берега, завистливо поглядывая на ловящих максимум удовольствия заправских пловцов.
Ошибочно мнение о том, что взрослому человеку обучиться плаванию просто невозможно. Конечно, это сложнее, чем в детстве, но, если за это примется хороший персональный тренер по плаванию, спустя несколько месяцев уже вполне хорошо будете плавать сами. Плавание — один из самых приятных видов спорта, и не нужно лишать себя этого удовольствия, руководствуясь устоявшимися и ошибочными стереотипами.
Подробнее о пользе плавания читайте в статье «Удивительная польза плавания».
Сноубординг.
Если же предпочитаете зимние виды спорта, то и тут не нужно ждать какого-то назначенного времени, когда похудеете, или когда купите лучший в мире сноуборд, или когда… рак на горе свиснет. Нужно только дождаться зимы! И отправляться на ближайший спуск, проведя минимальные приготовления.
Да, конечно, сноубординг — занятие не из дешевых, и, если пловцу нужно иметь только плавки и полотенце, то для сноубординга придется потратиться значительнее. Но это не значит, что, только решившись им заняться, нужно тут же выбирать самое что ни на есть дорогое снаряжение.
Конечно, без хорошего снаряжения не обойтись ни новичку, ни бывалому сноубордисту — но на первых порах желательно все же взять его в аренду. Это можно сделать прямо на месте спуска, ведь обычно на склонах имеются специальные конторы по прокату снаряжения.
Не рассчитывайте, что сможете сами стать на сноуборд и спуститься, в этом виде спорта это может иметь печальные последствия. Поэтому требуется инструктор по сноуборду хотя бы для получения первых навыков катания. Правильная техника, усвоенная с самого начала, избавит от 99% всех рисков, которые влечет с собой занятие сноубордингом.
Подробнее о пользе сноуборда читайте в статье «СНОУБОРД: польза для здоровья и противопоказания».
Бильярд.
А для спокойного и полезного отдыха после рабочего дня многие проходят обучение бильярду — отличный спорт, который позволяет одержать победу над самим собой, с помощью которого можно снять стрессы, научиться сосредотачиваться. Да и для творческого мышления в бильярде найдется достойное применение.
Подробнее читайте в статье «БИЛЬЯРД: польза для здоровья и противопоказания».
Берегите себя и будьте здоровы!
